Антистресс. Настроение здоровья
350Р
- Автор: С.В. Баранова
- ISBN: 978-5-906675-59-0
- год: 2019
- Формат: 60x90/16
- Страницы: 172
- Издатель: Новая Реальность
- Переплет: мягкий
- Наличие: Есть в наличии
Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования.
Издание включает в себя простые методы и приёмы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию, эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр.