You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

The customization tool allows you to make color changes in your theme

  •  
  •  
  •  
  •  
  • Ваша корзина пуста!

Ruble
Russian Russian

Волшебные движения

600Р
  • Автор: С.В. Баранова
  • ISBN: 978-5-906675-61-3
  • год: 2020
  • Формат: 60x90/16
  • Страницы: 280
  • Издатель: Новая Реальность
  • Переплет: мягкий
  • Наличие: Есть в наличии

Издание посвящено физическим движениям и тренировкам как важнейшему фактору сохранения здоровья и укрепления естественных защитных сил организма.

Книга создана в качестве учебного пособия для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров системы психофизического совершенствования.

Издание посвящено физическим движениям и тренировкам как важнейшему фактору сохранения здоровья и укрепления естественных защитных сил организма.

В книге даны подробные рекомендации, как избежать дефицита движения при организации своего рабочего дня. Предложены простые и эффективные «Волшебные оздоравливающие комплексы», которые включают в себя позы и движения, оптимально подобранные для создания нужных состояний с целью коррекции психического и физического здоровья. Даны также рекомендации по основам массажа, коррекции осанки, советы по занятиям оздоровительным бегом и гимнастикой.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо